Im Anschluss an den INFO-Tag des Gunzenhäuser Klinikums Altmühlfranken vom 20.07.2015 zum Thema "Vorbeugen gegen Schlaganfall" bietet der BRSV Gunzenhausen e. V. einen zertifizierten Nordic-Walking-Kurs mit einem Herz-Kreislauf-Intervall-Training an!

Dieser Kurs wird auch von den Krankenkassen bezuschusst und besteht aus 8 Übungseinheiten zu je 90 Minuten. Die Übungsstunde beginnt mit einer Aufwärmphase und geht dann in ein Ausdauertraining über.

Ziel dieses Präventionskurses ist die Stärkung des Immunsystems, eine Verbesserung der Koordination und Steigerung der Kondition, eine Ökonomisierung der Herzleistung und die Aktivierung des gesamten Stoffwechsels mit positiven Auswirkungen auf Blutdruck, Blutzucker, Cholesterin, die Atmung und einer Gewichtsreduzierung.

Der Kurs beginnt am Mittwoch, den 22.07.2015 von 08.30 bis 10.00 Uhr und Treffpunkt ist am Parkplatz am Waldbad in Gunzenhausen.

INFO's und Anmeldungen an die Geschäftsstelle des BRSV Gunzenhausen e. V., Tel-Nr. 09831/8847618 und unter www.brsv-gunzenhausen.de.