Die neuen Kursangebote des BRSV wenden sich an alle, die mit Hilfe dieser Gymnastik ihre Gesundheit langfristig erhalten und Krankheiten vorbeugen möchten. Der BRSV Gunzenhausen hat die Wichtigkeit dieser Prävention erkannt und bietet als weitere Säulen in seinem Programm neben der Rehabilitation neue Kurse in der Prävention an.

Bauch, Beine , Po:
Diese Körperpartien finden Frauen - und auch Männer - häufig als ihre Problemzonen. Beide können dies durch eine gezieltes Figurtraining in den Griff bekommen. Dies bietet der BRSV in einem neuen Kurs. Denn "Von nix kommt nix". Der Abbau von Fettpolstern, eine ansehnliche "Kehrseite" und ein attraktives "Fahrwerk": das kann jeder schaffen, der Bauch, Beine, Po regelmäßig trainiert.

Pilates:
Mit Pilates wird unter anderem die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung der Kondition und des Bewegungsapparates, eine gute Körperhaltung und die Anregung des Kreislaufes angestrebt. Die wesentlichen Prinzipien der Pilates-Methode sind Kontrolle, Konzentration, bewusste Atmung und Entspannung.
Der BRSV legt besonderen Wert darauf, die Teilnehmer über den Anfängerkurs behutsam und gezielt in die Materie einzuführen, um dann im Fortgeschrittenenkurs das Pilates-Training weiter auszubauen.
Mit Natalia Lamp fand der BRSV eine junge, dynamische Übungsleiterin, die auf Grund ihrer speziellen Ausbildung schon viele Jahre Erfahrung in Präventionsgruppen gesammelt hat und auch zukünftig für die neuen Präventionskurse im BRSV zur Verfügung stehen wird.


Über die Geschäftsstelle des BRSV Gunzenhausen, Ruf-Nr. 09831-8847618, erfahren Sie gerne alles Wissenswerte zu diesen neuen Kursen.