andere Kursangebote

Hier werden laufend neue Kurse angeboten, die z. T. auch von den Krankenkassen bezuschusst werden.

Auskünfte dazu erteilt bzw. Anmeldungen dafür nimmt die Geschäftsstelle entgegen:
Telefon 0 98 31 /8 84 76 18

Pilates

FC Sportheim-Gymnastikraum

Durch konzentrierte Pilatesübungen und der richtigen Atemtechnik Bewusstseinsverbesserung für die eigenen Bewegungs- und Haltungsmuster. Ganzheitliche und nachhaltige Stabilisierung der Muskulatur!

Donnerstag
18:00 - 19:00 Uhr

 

Yoga

Achtsam ausgeführte Übungen sorgen für Entspannung, Wohlgefühl, Gesundheit und Fitness

 

Neue Kurse:

  • Montag 16.09.2019, 19:30 - 21:00 Uhr
  • Dienstag 17.09.2019, 18:15 - 19:45 Uhr
  • Mittwoch 18:09.2019, 09:00 - 10:30 Uhr

Nordic Walking

Treffpunkt: Parkplatz Waldbad - Bitte Stöcke mitbringen!

Wirkungsvolles Ganzkörpertraining mit speziellen Stöcken, positive Wirkung auf das Herz - Kreislaufsystem sowie Blutdruck, Blutzucker und Cholesterinwerte)

 

Fitnessgymnastik mit Kleingeräten

Mit kleinen Geräten große Trainingseffekte erzielen. Dehnt und kräftigt die Muskulatur. Bearbeiten von Problemzonen!