Verein für Bewegung, Reha-Sport, Prävention und Behindertensport
Wir machen uns stark für Ihre Gesundheit
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Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung
Sie sitzen viel, bewegen sich im Alltag zu wenig und sind öfters gestresst?
Dann ist dieser Kurs mit der qualifizierten Fachübungsleiterin Anett genau das richtige für Sie.
"Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung" ist ein vor den Krankenkassen zertifizierter Präventionskurs und wird in der Regel von diesen bezuschusst.
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Nordic Walking für Anfänger!
Wir starten einen neuen Nordic Walking Kurs für Anfänger mit Fachübungsleiter Johannes.
Nordic Walking gilt als besonders sanftes Ausdauer-Workout, verbessert die Kondition und hilft beim Abnehmen. Es gilt als besonders gelenkschonende Bewegungsform, weil es sich um die immer gleichen Abläufe handelt, und sich das Tempo individuell anpassen lässt. Alle Muskeln sind am Bewegungsablauf beteiligt und werden gekräftigt, die Kondition verbessert sich, Muskelverspannungen vor allem in Nacken und Schultern lösen sich beim Nordic Walking. Der Sport wirkt sich zudem günstig auf Blutdruck und Lungenkapazität aus.
BRSV Radtour!
BRSV Radtour am Dienstag den 29.04.2025, Abfahrt 10:30 Uhr an der Stadthalle Gunzenhausen, Isleplatz 1
Neue Yogakurse starten!
Der BRSV bietet in Kooperation mit Martina Berger die nächsten Yogakurse an. Diese starten am Dienstag den 29.04.2025 um 16.45 Uhr in der Einfachturnhalle des Simon-Marius-Gymnasiums und am Mittwoch den 30.04.2025 um 10.00 Uhr im Gymnastikraum des FC-Heims. Es werden 10 Einheiten angeboten zu je 75 Minuten.
Anmeldungen über die Geschäftsstelle des BRSV unter 09831/8847618 oder per Mail: info@brsv-gunzenhausen.de